«За 10 лет только троим запретил бегать и отправил на ЭКГ». Почему в Челябинске мегапопулярен бег и сколько стоят занятия

Этим летом по вечерам на обкомовской дороге в городском бору бегающих встречается едва ли не больше, чем тех, кто просто гуляет. Может быть, дело в Челябинском марафоне, на котором завтра ждут рекордные пять тысяч человек, или в том, что бег стал вдруг более востребованным, чем тренировки в зале? Журналист 74.RU Татьяна Стриганова вспомнила, как в 2016 году пробежала свой первый полумарафон (а до этого — прошла обучение в школе бега), побеседовала с тремя основателями школ в Челябинске и узнала, сколько стоит научиться бегать и стоит ли вообще за это платить.

Примерно все опрошенные 74.RU тренеры по бегу рассказали, что начали массово набирать учеников 9-10 лет назад. До этого беговое движение было непопулярным. Тот же марафон в Челябинске хоть и проводился каждый год, но собирал довольно узкий круг профессионалов и любителей (по внешним данным их было практически не отличить).

В 2016-м в Челябинске уже точно было две школы бега — ChelRunners и I love running (сейчас она называются I love supersport — Прим. ред.) и я выбирала между ними. Кстати, традиция использовать в названии беговых клубов англицизмы сохранилась и по сей день. Тот же «Коферан» пишется по-русски, но в основе-то иностранные слова. Исключением стали только «Пять верст» — новое название забегов Parkrun на пять километров — после начала спецоперации организаторы события в России сменили название.

Выбирая место для тренировок, я среагировала на цену — в I love running нужно было сразу выложить 12500 рублей за семь недель тренировок, а в Chelrunners можно было ходить три раза в неделю и платить, кажется, 300 рублей за занятие. Я выбрала второй вариант, хотя семи и даже 14 недель занятий для подготовки к тому же полумарафону лично мне оказалось недостаточно — я занималась полгода, чтобы выйти на такой серьезный старт. Промежуточным этапом стала дистанция в 10 километров на забеге «Белые ночи» в Санкт-Петербурге. Участие в таких ярких стартах не только в России, но и в мире — ключ к успеху бега вообще и беговых школ в частности. Ну и, конечно, уверенности придавал тот факт, что твой тренер когда-то был призером этого забега.

Клуб Chelrunners, как и в 2016 году, занимается под руководством мастера спорта по легкой атлетике Елены Кожевниковой. Абонемент на 10 занятий можно приобрести за 5500 рублей.

Тренер подчеркивает, что ее задача — влюбить человека в бег, и дальше он может заниматься без ее участия. Так и произошло с автором этого материала.

«Я считаю, цена должна быть очень лояльная и доступная. Чтобы люди могли получать больше информации и пользы от того, чем они занимаются. Но это решает каждый руководитель сам — с осени, например, цена на посещение легкоатлетического манежа вырастет, и мы тоже поднимем стоимость. Мне очень приятно видеть и встречать людей, которые занимались у меня, значит, я сделала все правильно. Они бегают, двигаются, не бросили. Значит, я привила любовь к бегу», — объясняет Елена Кожевникова.

Секретом успеха бега как вида спорта Елена считает его доступность во многих отношениях — для занятий не нужно дорогой экипировки или тренажеров, бегать можно в любом месте и в любое время.

В школе I love supersport с 2016 года появились направления по плаванию, беговым лыжам и триатлону. Курс школы бега на семь недель за это время подорожал на тысячу — до 13500 рублей. Историю руководителя школы в Челябинске Анны Малышевой мы рассказывали совсем недавно.

Девять лет назад начала тренировать учеников и Евдокия Букина — мастер спорта международного класса, победитель Сибирского марафона в 2019 году. Свою беговую школу она назвала незатейливо — Dussi. Группа до 30 человек занимается у нее очно два-три раза в неделю, еще от 15 до 20 человек в режиме онлайн. Абонемент на очные тренировки у Евдокии стоит шесть тысяч рублей, но он рассчитан на месяц занятий. Она считает цену довольно лояльной, но не все в Челябинске готовы платить такие деньги.

«Волна популярности бега только накрывает Челябинск, она приходит к нам из Москвы, Санкт-Петербурга, Казани. Но, в отличие от этих городов, не все люди у нас готовы платить за тренировки по бегу. Хотя это тот же сервис, тот же опыт тренера, который он передает своему ученику. Наверное, нужно еще немного времени, чтобы, как и в спортивном зале, люди перестали возмущаться ценам на абонементы», — считает тренер.

Еще больше регалий Владимира Ежова. Он мастер спорта на дистанциях 1500 и 3000 метров, был тренером сборной России. За время работы подготовил 24 мастера спорта. В этом году выиграл грант на проведение бесплатных тренировок — они проходят по понедельникам около лыжной базы в городском бору.

Параллельно с этим уже 10 лет тренер обучает бегу в своем клубе Ezhovteam. За все время через него прошли пять тысяч учеников, говорит Владимир Ежов. Он считает бег самым доступным видом спорта, даже просто с точки зрения здоровья — им могут заниматься люди разных возрастов, предпочтений и опыта.

«К нам в клуб Ezhovteam можно прийти бесплатно на первую тренировку (такие же условия есть в других клубах — Прим. ред.). Я сам лично слушаю пульс методом пальпации. Это достаточно, чтобы понять, в какой форме человек. За 10 лет существования клуба я лишь троим запретил бегать и отправил на ЭКГ, — говорит тренер. — Если человек решает, что будет заниматься, то дальше он в любом случае проходит обследование-допуск до тренировок и дополнительно чекап».

У Владимира Ежова есть несколько тарифов для занятий. За 2900 рублей в месяц можно заниматься с тренером раз в неделю и иметь доступ к плану тренировок для разных уровней подготовки в чате одноклубников. Тариф Premium за 9990 рублей в месяц включает 16 занятий с тренером, индивидуальный подход и еще с десяток пунктов от уроков по правильной технике бега до плана питания. Как правило, дорогой тариф выбирают спортсмены для подготовки к серьезным стартам — не только марафону в 42 километра, но и трейлам по 100 километров, либо триатлону, где за один день спортсмен должен преодолеть сразу три дистанции — в воде, на велосипеде по шоссе и пробежать марафон.

Напомним, Челябинский марафон пройдет в воскресенье, 24 августа. Для этого закроют значительную часть центра, а транспорт пустят в объезд. Слоты на участие в забеге стоят от 750 до 3000 рублей, а дистанцию в 10 километров выкупили задолго до старта. Мы сравнили цены с другими городами.