«Убери руки, не таскай со стола!»: токарь похудел на 90 кг — вдохновляющее видео

Сергей Соколов из Челябинска еще в школе начал активно набирать вес, а к 27 годам весы показали 186 килограммов. Он не скрывает, что со студенчества злоупотреблял спиртным, а из всех видов спорта предпочитал шахматы. Но всё поменялось после рождения сына — отец испугался, что станет для него плохим примером. И тогда Сергей решился на кардинальные перемены, которые коснулись не только питания, но и работы — он уволился с завода, стал фитнес-тренером и теперь подает пример другим. Посмотрите вдохновляющее видео с его рассказом.

Почитайте также историю Анастасии Перхач, которая весила 95 килограммов при росте 156 сантиметров, но буквально за несколько месяцев смогла похудеть на 37 килограммов.