В Челябинской области зарегистрировано почти 75 тысяч больных диабетом

Сегодня Всемирный день борьбы с диабетом, заболеванием, которое занимает четвертое место среди причин преждевременной смертности. Этот недуг вызывает поражение сосудов сердца, мозга, конечностей, почек, сетчатки глаз, что приводит к развитию инфаркта миокарда, инсульта, гангрены, слепоты, но самое страшное – каждые 10-15 лет общее число больных удваивается. Именно поэтому целью Всемирного дня борьбы с диабетом является повышение осведомленности о заболевании и о том, как его можно предотвратить.

По данным регионального минздрава, в Челябинской области сегодня 74 600 больных сахарным диабетом, 638 из них – дети. Ежегодно врачи выявляют порядка семи тысяч новых заболевших. Известно, что заболевание диабетом второго типа во многих случаях можно предотвратить, для этого людям, входящим в группу риска необходимо контролировать уровень сахара в крови. Особенно обратить внимание на свое здоровье врачи рекомендуют людям старше 40 лет, тем, кто имеет лишний вес, страдает гипертонией или сердечно-сосудистыми заболеваниями или имеет генетическую предрасположенность к диабету. Профилактику же этого заболевания медики рекомендую проводить с детства – стараться вести здоровый образ жизни, исключив алкоголь и сигареты, больше двигаться и, самое главное, правильно питаться. «Необходимо ограничивать употребление жиров, легко усвояемых углеводов, – советует главный эндокринолог минздрава Челябинской области Валерия Тюльганова. – Кроме того в питании должно быть достаточно витаминов, микроэлементов, белка, пищевой клетчатки, которая в достатке содержится в овощах и фруктах».